Yin Yoga Hamme

Beschrijving van de dienst

Yin yoga is een langzame vorm van yoga. Yin yoga richt zich, in tegenstelling tot alle andere vormen, op het beïnvloeden van het bindweefsel. Met Yin Yoga stimuleer je het zelfherstellend vermogen van het lichaam. De houdingen bevorderen de mobiliteit en tijdens de rustige uitvoering van de asana's kom je mentaal tot diepe rust. Yin is veel meer dan ontspannen in een yoga houding, het in intensief op een andere manier dan je gewend ben bij reguliere sporten. vanwege het extreem herstellend effect van Yin adviseren we sporters om op hun herstel dagen Yin te beoefenen i.p.v. rust te houden.

Contactgegevens